Hippocrate, grand médecin de l’Antiquité disait « Que ton aliment soit ton seul médicament ». Ce message est largement négligé dans l’alimentation moderne et son importance complètement sous estimée.

Bien s’alimenter est un point important pour préserver sa santé. Apporter à l’organisme une alimentation saine et équilibrée en lui évitant des surcharges toxiques, mais aussi des carences.

Un réglage alimentaire, des conseils pointus en alimentation, de même que des techniques de jeûne, diète, monodiète, cure détox et revitalisante peuvent vous être proposés dans le cadre d’un accompagnement personnalisé.

Les plantes constituent un outil de choix pour fournir à l’organisme de façon naturelle, les substances nécessaires pour maintenir ou revenir à un état de santé. À travers les siècles et les continents, l’utilisation des plantes et de leurs propriétés médicinales ont permis de mettre en évidence leurs vertus curatives et de les démontrer scientifiquement.

Les plantes peuvent avoir des propriétés variées de par leurs nombreux constituants chimiques qui agissent en synergie, on parle du totum de la plante.

Elles peuvent ainsi regrouper plusieurs propriétés thérapeutiques :

anti-inflammatoire, anti-spasmodique, anti infectieuse, fluidifiante, drainante, revitalisante, stimulante, calmante, adaptogène, diurétique, cholagogue, cholérétique, apéritive...

Elles peuvent être utilisées sous différents formes : tisane, décoction, alcoolat, élixir, teinture mère, extrait fluide, extrait sec en gélules, macérât glycériné...

La distillation de plantes aromatiques par entrainement à la vapeur d'eau permet d’obtenir deux produits, l’huile essentielle et l’hydrolat.
Chaque huile essentielle possède de nombreuses molécules aromatiques aux propriétés souvent variées et particulières (ex : anti-bactérienne, anti-virale, antifongique, immuno-stimulante, décongestionnante, anti-spasmodique, calmante, anti-inflammatoire, cicatrisante, etc...) et peut être utilisée pour soigner et prévenir de nombreux maux.
De part leur action puissante, les huiles essentielles sont à utiliser à bon escient et avec précaution.

L’hydrolat possède des propriétés complémentaires à celles de l’huile essentielle. En effet, bien moins concentré en molécules aromatiques que l’huile essentielle, l'hydrolat est idéal car très doux et donc sans danger pour les bébés, les jeunes enfants et les femmes enceintes.

Aromathérapie et hydrolathérapie peuvent être utilisées pour renforcer le processus naturel d’auto-guérison et permettent une réharmonisation globale de la santé physique et mentale. Elles sont complémentaires à la phytothérapie.

Cette thérapie naturelle consiste à utiliser les propriétés des tissus embryonnaires végétaux en croissance comme les bourgeons, les jeunes pousses d’arbres et d’arbustes, des radicelles. De nombreux principes actifs sont contenus dans le bourgeon : vitamines, oligo-éléments, acides aminés, phyto-hormones...

Cette concentration de tant de richesses confère aux bourgeons des propriétés curatives et une grande efficacité d’action.

Utilisation des oligo-éléments, c’est à dire de sels minéraux présents en quantité infime dans le corps et indispensables au fonctionnement optimal de l’organisme (ex. zinc, cuivre, chrome, cobalt...). L’oligothérapie permet de rééquilibrer un terrain perturbé et est ouverte à toutes et à tous.

« Tant que notre âme et notre personnalité sont en harmonie, tout est joie et paix » disait Edward Bach (médecin anglais, 1930).
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui servent à traiter toutes sortes d’états émotionnels. Elles agissent sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement.

Il existe 38 élixirs floraux classées selon 7 groupes d’état d’âme.
Chaque fleur cible une émotion passagère ou régulière et participe à l’harmonie émotionnelle au quotidien.

Les fleurs de Bach sont sans effets secondaires, simples d’emploi, compatibles avec d’autres thérapies, ouvertes à toutes et à tous.

La réflexologie faciale ou DIEN CHAN est une pratique qui a été mise au point au début des années 1980 par un médecin vietnamien le professeur Bui Quôc Châu.
Le DIEN CHAN consiste à détecter et stimuler des points douloureux sur le visage, qui ne sont que le miroir d’organes ou de fonctions anatomiques.
Ainsi une cartographie de plus de 500 points sur le visage a été déterminée par le P. Bui Quôc Châu. Chacun de ces points peuvent être stimulés pour soigner une zone spécifique du corps.
Par exemple, l'arête du nez peut représenter la colonne vertébrale, les sourcils les épaules et les bras…sachant qu'une même zone du visage peut correspondre aussi à différentes parties du corps.

Des pathologies les plus courantes comme les douleurs (aiguës ou chroniques) musculaires, articulaires, les torticolis, mais aussi les problèmes hormonaux, cutanés, digestifs, circulatoires, respiratoires, les troubles du sommeil, le stress, l’anxiété, les allergies, les migraines et addictions au tabac, drogues ou médicaments peuvent être traitées.

Le DIEN CHAN permet aussi de renforcer le système immunitaire, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, d’équilibrer les fonctions anatomiques et énergétiques des organes internes, de favoriser une détente physique et psychique.

A la fois curative et préventive, cette méthode entretient la santé en dynamisant les fonctions essentielles du corps et en stimulant les processus d’auto-guérison.

C’est une méthode non invasive, préventive et curative qui s'adresse du nourrisson à la personne âgée, ainsi qu’aux femmes enceintes.

Elle permet d’accompagner la médecine allopathique en apportant énergie, détente physique et psychique.

La naturopathie ne se limite pas à ces quelques outils. De nombreuses autres techniques peuvent être utilisées en complément selon le savoir faire de votre naturopathe : méditation, respiration, cohérence cardiaque, réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire...

La réflexologie vise à réharmoniser le corps en stimulant les zones réflexogènes correspondant aux organes. Pieds, mains et oreilles sont le miroir du corps.
La stimulation de ces zones réflexes plus ou moins sensibles, permet de relâcher les tensions, d’améliorer la gestion des émotions et le stress, favorise également une meilleure circulation sanguine et lymphatique dans le cadre d’une séance de réflexologie plantaire. La réflexologie va faciliter aussi le drainage de toxines responsables de blocages, douleurs et maladies.

Si vous êtes intéressés par les techniques manuelles réflexes, n’hésitez pas à me contacter